Description
Des émincés de poulet tendres et savoureux, cuits au Airfryer, légèrement dorés et parfaitement assaisonnés pour un repas rapide et sain.
Ingredients
Scale
- 500g de blanc de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- 1 cuillère à café d’herbes de Provence
- Sel
- Poivre
Instructions
- Couper les blancs de poulet en fines lamelles.
- Dans un saladier, mélanger l’huile d’olive avec le paprika, l’ail en poudre, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
- Ajouter les émincés de poulet et bien mélanger pour les enrober.
- Préchauffer le Airfryer à 180°C.
- Déposer les émincés de poulet dans le panier du Airfryer en une seule couche.
- Cuire pendant 12 à 15 minutes en remuant à mi-cuisson.
- Vérifier la cuisson et servir bien chaud.
Notes
Ne pas surcharger le panier du Airfryer afin d’obtenir une cuisson uniforme et bien dorée.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Airfryer
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 1g
- Sodium: 450mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 38g
- Cholesterol: 95mg
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