Description
Des haricots verts surgelĂ©s parfaitement croustillants et savoureux, prĂȘts en quelques minutes grĂące Ă la magie de lâAirfryer.
Ingredients
Scale
- 400 g de haricots verts surgelés
- 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive
- 1/2 cuillĂšre Ă cafĂ© dâail en poudre
- Sel
- Poivre
- Optionnel : paprika ou herbes de Provence
Instructions
- PrĂ©chauffer lâAirfryer Ă 180°C.
- Verser les haricots verts surgelés dans un saladier.
- Ajouter lâhuile dâolive, lâail en poudre, le sel et le poivre.
- MĂ©langer pour bien enrober les haricots verts.
- TransfĂ©rer dans le panier de lâAirfryer.
- Cuire 10â12 minutes en secouant Ă mi-cuisson.
- Servir immédiatement encore chauds et croustillants.
Notes
Pour encore plus de saveur, ajouter une pincée de paprika ou de parmesan fraßchement rùpé en fin de cuisson.
- Prep Time: 2 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Accompagnement
- Method: Airfryer
- Cuisine: Rapide
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 70
- Sugar: 2g
- Sodium: 5mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: haricots verts, airfryer, légumes, surgelés, accompagnement