Description
Une panna cotta onctueuse, 100% végétale, à base d’avocat, parfaite pour une touche fraîche et originale en dessert.
Ingredients
Scale
- 1 avocat mûr
- 400ml de lait de coco
- 60ml de sirop d’agave
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 2g d’agar-agar
- Jus d’un demi citron vert
- Fruits frais pour la décoration (facultatif)
Instructions
- Dans un blender, mixer l’avocat, le lait de coco, le sirop d’agave, le jus de citron vert et la vanille jusqu’à obtention d’une texture lisse.
- Verser la préparation dans une casserole, ajouter l’agar-agar et bien mélanger.
- Porter à ébullition en remuant constamment pendant 2 minutes pour activer l’agar-agar.
- Verser dans des verrines ou des moules individuels.
- Laisser refroidir à température ambiante puis placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.
- Décorer avec des fruits frais avant de servir si désiré.
Notes
L’avocat apporte une texture ultra crémeuse sans saveur dominante une fois équilibrée avec le citron et la vanille.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Dessert
- Method: Réfrigération
- Cuisine: Vegan
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 180
- Sugar: 8g
- Sodium: 20mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 9g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: panna cotta, vegan, avocat, dessert végétal, lait de coco