Recette Pain de légumes
Recette Pain de légumes
Lorsque l’on pense à un plat qui réunit à la fois le confort de la maison et la saveur des légumes frais, le PAIN DE LÉGUMES est souvent le premier qui vient à l’esprit. Mais qu’est-ce qui rend ce plat si spécial? Est-ce la facilité avec laquelle il peut être préparé, ou peut-être la richesse des saveurs qu’il offre?
Dans cet article, nous allons explorer les secrets du PAIN DE LÉGUMES, une recette qui non seulement réchauffe le cœur mais également nourrit l’âme.
Imaginez un dimanche après-midi, en famille ou entre amis, où l’odeur délicieuse de légumes cuits à la perfection et de fromage fondu remplit l’air, vous rappelant instantanément les souvenirs de votre enfance ou de moments partagés avec ceux que vous aimez.
Le PAIN DE LÉGUMES est plus qu’une simple recette ; c’est un moyen de créer des moments inoubliables et de partager l’amour à travers la cuisine. Que ce soit pour un repas du dimanche, une fête de famille, ou simplement un dîner entre amis, cette recette est parfaite pour toutes les occasions où vous souhaitez offrir quelque chose de spécial et de sincère.
Le PAIN DE LÉGUMES est une recette qui non seulement déborde de saveurs mais est également très polyvalente. Vous pouvez l’adapter en fonction de vos goûts personnels et des légumes que vous préférez. Que vous soyez un fan de carottes, de céleri, ou de brocoli, il y a une place pour chaque légume dans cette délicieuse préparation.
Et pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande, le PAIN DE LÉGUMES est une option végétarienne par excellence, offrant une alternative savoureuse et saine aux plats traditionnels.
Autres noms & Variantes
Certains l’appellent terrines de légumes, d’autres plats végétariens accompagnés de légumes, mais peu importe le nom que vous lui donnez, le résultat est le même : un plat chaleureux et délicieux qui vous laisse avec un sentiment de satisfaction et de bien-être.
Le PAIN DE LÉGUMES peut également être considéré comme une variante de tartes ou de quiches végétariennes, mais sa texture unique et sa préparation le distinguent et le rendent encore plus spécial.
Ingrédients : Recette Pain de légumes

- – 1 tasse de purée de légumes de 3 couleurs (carotte, céleri, brocoli)
- – 1 cuillère de fromage blanc
- – 1 carotte râpée avec un peu d’estragon
- – 1 branche de céleri râpée avec une pincée de muscade
- – 1 tête de brocoli cuite et émiettée avec un peu d’ail
- – 2 œufs
- – Sel et poivre au goût
Étapes de Préparation: Recette Pain de légumes
- 1. Préparation des Légumes : Commencez par cuire les légumes jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ensuite, mixez-les pour obtenir une purée lisse.
- 2. Préparation du Mélange : Dans un bol, mélangez la purée de légumes, le fromage blanc, les carottes râpées avec de l’estragon, le céleri avec de la muscade, et le brocoli avec de l’ail.
- 3. Ajout des ufs : Ajoutez les œufs au mélange et remuez bien pour que tout soit bien incorporé.
- 4. Cuisson : Versez le mélange dans un moule à pain et enfournez à 180°C pendant environ 35-40 minutes, ou jusqu’à ce que le PAIN DE LÉGUMES soit doré et ferme au toucher.
Fiche Recette: Recette Pain de légumes
– Temps de Préparation : 20 minutes
– Temps de Cuisson : 35-40 minutes
– Temps Total : 55-60 minutes
– Portions : 4
– Calories Approximatives : 250 par portion
Pourquoi cette recette fonctionne & Conseils d’experte
Ce qui rend cette recette unique, c’est la combinaison parfaite de légumes frais, de fromage crémeux, et d’œufs, le tout cuit à la perfection pour offrir une texture délicieuse et un goût exceptionnel. Il est idéal pour un dîner en famille ou un repas entre amis, offrant une alternative saine et végétarienne aux plats traditionnels. Pour ajouter une touche personnelle, n’hésitez pas à expérimenter avec différents types de fromage ou d’herbes fraîches.
Conservation, congélation et réchauffage
Si vous en avez préparé trop, pas de panique! Le PAIN DE LÉGUMES peut être conservé au réfrigérateur pendant quelques jours ou congelé pour une utilisation future. Pour le réchauffer, simplement placez-le au four à 150°C pendant environ 10-15 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit chaud et appétissant.
Questions Fréquemment Posées : Recette Pain de légumes

Le PAIN DE LÉGUMES est une recette polyvalente qui peut être adaptée selon vos goûts et les ingrédients disponibles. Il est parfait pour les repas du dimanche, les dîners entre amis, ou comme un accompagnement sain pour toute occasion.
Comment faire un pain de légumes?
Pour faire un PAIN DE LÉGUMES, il suffit de mélanger des légumes cuits avec du fromage, des œufs, et des herbes fraîches, puis de cuire le mélange dans un moule à pain jusqu’à ce qu’il soit doré et ferme.
Quels légumes utiliser pour un pain de légumes?
Vous pouvez utiliser une variété de légumes pour votre PAIN DE LÉGUMES, tels que des carottes, du céleri, du brocoli, ou même des légumes de couleur. L’important est de choisir des légumes qui vous plaisent et qui offrent une bonne texture et saveur à votre plat.
Est-ce un plat végétarien?
Oui, le PAIN DE LÉGUMES est une excellente option végétarienne puisqu’il ne contient pas de viande. Il est également possible de l’adapter pour les végans en remplaçant les œufs et le fromage par des alternatives végétaliennes.
Peut-on le servir chaud ou froid?
Le PAIN DE LÉGUMES peut être servi à la fois chaud et froid, selon vos préférences. Chaud, il est idéal comme plat principal ou accompagnement, tandis que froid, il peut être dégusté comme un sandwich ou un snack sain.
Conclusion : Recette Pain de légumes
Si vous essayez cette recette, dites-moi ce que vous en avez pensé! Le PAIN DE LÉGUMES est vraiment une recette qui touche le cœur, avec sa combinaison parfaite de saveurs et de textures. Il est le parfait exemple de comment la cuisine peut être à la fois simple, délicieuse, et pleine d’amour. La cuisine, c’est avant tout une histoire d’amour, partagée autour d’une table, avec des personnes qui nous sont chères, et c’est exactement ce que le PAIN DE LÉGUMES représente.
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Recette Pain de légumes
- Total Time: 1 heure
- Yield: 6 portions 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Un pain de légumes savoureux et coloré, idéal en entrée ou en plat léger, parfait pour faire manger des légumes à toute la famille.
Ingredients
- 2 courgettes
- 2 carottes
- 1 poivron rouge
- 1 oignon
- 3 œufs
- 150g de fromage râpé
- 100ml de crème fraîche
- 3 cuillères à soupe de farine
- 1 cuillère à café de levure chimique
- Sel et poivre
- 1 cuillère à café d’herbes de Provence
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C.
- Laver et râper les courgettes et les carottes.
- Émincer finement l’oignon et le poivron.
- Faire revenir les légumes dans une poêle avec l’huile d’olive pendant 5 minutes.
- Dans un saladier, battre les œufs avec la crème fraîche.
- Ajouter la farine, la levure, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
- Incorporer les légumes cuits et le fromage râpé.
- Verser la préparation dans un moule à cake graissé.
- Enfourner pendant 40 minutes.
- Laisser tiédir avant de démouler et servir.
Notes
Ce pain de légumes peut se déguster chaud ou froid et se conserve très bien au réfrigérateur.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Category: Entrée
- Method: Au Four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 220
- Sugar: 5g
- Sodium: 380mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 3g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 95mg
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