Description
Une salade fraîche et fondante mêlant poireaux tièdes, avocat crémeux, crevettes et mâche, relevée d’une touche de balsamique et d’oignons frits.
Ingredients
Scale
- 2 poireaux
- 1 bonne noisette de beurre
- 2 bonnes poignées de mâche
- 1 avocat
- 200 g de crevettes roses déjà cuites et décortiquées
- 1 filet d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de velours de Balsamique
- 1 cuillère à soupe d’oignons frits
- Sel
- Poivre
Instructions
- Nettoyer et émincer les poireaux, puis les faire fondre doucement dans une poêle avec le beurre jusqu’à tendreté.
- Laver la mâche et l’égoutter soigneusement.
- Couper l’avocat en deux, retirer le noyau et détailler la chair en dés.
- Dans un saladier, mélanger la mâche, les poireaux tièdes, l’avocat et les crevettes.
- Arroser d’un filet d’huile d’olive et de velours de balsamique.
- Saler, poivrer, parsemer d’oignons frits et servir immédiatement.
Notes
Idéale en entrée ou en plat léger, cette salade associe textures fondantes et croquantes pour une explosion de saveurs.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Entrée
- Method: Sans Cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 280
- Sugar: 3g
- Sodium: 480mg
- Fat: 19g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 13g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 4g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 110mg
Keywords: salade, poireaux, avocat, crevettes, mâche, balsamique