Description
Le saumon entier au four est un grand classique de la cuisine familiale et conviviale. Fondant, parfumĂ© aux herbes, au vin blanc et aux aromates, il offre une chair tendre et juteuse qui sĂ©duit tous les convives. Cette recette traditionnelle met en valeur la saveur naturelle du saumon, sublimĂ©e par le citron, le thym, le fenouil et le persil. IdĂ©al pour un repas de fĂȘte, un dĂ©jeuner dominical ou un dĂźner Ă©lĂ©gant sans stress, ce plat gĂ©nĂ©reux est aussi beau que dĂ©licieux.
Ingredients
- 3 cuillĂšres Ă soupe de beurre
- 1 oignon émincé
- 1 carotte émincée
- 1 feuille de laurier
- Poivre noir moulu, au goût
- Sel, au goût
- 1 branche de persil
- 1,5 kg de saumon entier, vidé et nettoyé
- 2 échalotes sÚches émincées
- ÂŒ cuillĂšre Ă cafĂ© de thym
- Graines de fenouil, au goût
- 4 cuillĂšres Ă soupe dâeau
- Œ tasse de vin blanc sec
- œ citron (jus seulement)
- Quartiers de citron (pour servir)
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique).
- Dans un plat allant au four, dĂ©posez le beurre, lâoignon, la carotte et les Ă©chalotes Ă©mincĂ©es.
- Ajoutez la feuille de laurier, le thym, les graines de fenouil, le persil, le sel et le poivre.
- DĂ©posez dĂ©licatement le saumon entier sur ce lit dâaromates.
- Arrosez avec le jus de citron, lâeau et le vin blanc.
- Couvrez le plat de papier aluminium.
- Enfournez pendant 35 Ă 40 minutes.
- Retirez lâaluminium 5 minutes avant la fin pour dorer lĂ©gĂšrement.
- Laissez reposer 5 minutes et servez avec des quartiers de citron.
Notes
Conseils : Ajoutez des rondelles de citron Ă lâintĂ©rieur du saumon pour plus de parfum. Le vin blanc peut ĂȘtre remplacĂ© par du bouillon de lĂ©gumes. Conservation : 24 h au rĂ©frigĂ©rateur dans un rĂ©cipient hermĂ©tique.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 420
- Sugar: 2 g
- Sodium: 180 mg
- Fat: 28 g
- Saturated Fat: 9 g
- Unsaturated Fat: 17 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 4 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 38 g
- Cholesterol: 95 mg
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