Délicieux Wraps Avocat Crevettes en 15 min | Recette Fraîcheur

Wraps avocat crevettes

Vous cherchez un plat qui allie saveur, fraîcheur et simplicité? Les wraps avocat crevettes sont la solution idéale pour un dîner en famille, un repas entre amis ou même pour un déjeuner au bureau. Avec cette recette, vous allez découvrir comment préparer des wraps frais et délicieux qui régaleront vos papilles et vous laisseront un sentiment de bien-être.

Introduction

Je me souviens encore de la première fois que j’ai goûté aux wraps avocat crevettes. C’était un jour d’été ensoleillé, et j’étais à la recherche d’un repas léger et rafraîchissant. Ma mère m’avait préparé ces délicieux wraps avec des crevettes fraîches, des avocats mûrs et des tortillas souples.

Le goût était incroyable! Depuis ce jour, je suis tombée amoureuse de cette recette et je l’ai souvent servie à mes proches. Les wraps avocat crevettes sont parfaits pour un dimanche en famille, une fête de basket ou même pour un dîner entre amis. Il est facile de les préparer en masse et de les personnaliser selon les goûts de chacun.

Les wraps avocat crevettes sont une recette spéciale qui allie la fraîcheur des avocats, la tendresse des crevettes et la souplesse des tortillas. C’est un plat sain et équilibré qui peut être servi à n’importe quelle occasion.

Les wraps sont également très faciles à préparer et peuvent être personnalisés avec vos ingrédients préférés. Que vous soyez à la recherche d’un repas léger pour la semaine ou d’un plat à servir lors d’une fête, les wraps avocat crevettes sont la solution idéale.

Autres noms & Variantes

Certains l’appellent “wraps de crevettes”, d’autres “tortillas aux avocats et crevettes”, mais moi, je les appelle simplement “wraps avocat crevettes”. Il existe de nombreuses variantes de cette recette, mais l’idée de base reste la même : associer des ingrédients frais et délicieux pour créer un plat sain et savoureux.

Vous pouvez également ajouter d’autres ingrédients comme des tomates cerises, des feuilles de laitue ou des tranches de citron pour donner plus de saveur à vos wraps.

Ingrédients

Wraps avocat crevettes
Wraps avocat crevettes
  • – 4 tortillas souples
  • – 300 g de crevettes roses cuites
  • – 3 avocats bien mûrs
  • – Fromage frais à tartiner
  • – Brin de ciboulette

Étapes de Préparation

  • 1. Préparation des ingrédients : Commencez par laver et couper les avocats en tranches. Émincez également les crevettes et la ciboulette.
  • 2. Préparation des tortillas : Faites chauffer les tortillas dans une poêle ou au micro-ondes pour les rendre souples.
  • 3. Assemblage des wraps : Tartinez une fine couche de fromage frais sur chaque tortilla, puis ajoutez des tranches d’avocat, des crevettes et un brin de ciboulette.
  • 4. Roulez les wraps : Roulez chaque tortilla pour former un wrap et servez immédiatement.

Fiche Recette

– Temps de préparation : 15 minutes
– Temps de cuisson : 0 minute (si les crevettes sont déjà cuites)
– Temps total : 15 minutes
– Portions : 4
– Calories approximatives : 350 par portion

Pourquoi cette recette fonctionne & Conseils d’experte

Les wraps avocat crevettes sont une recette facile et réconfortante pour le dîner en famille ou entre amis. Ce qui les rend uniques, c’est la combinaison de textures et de saveurs : la tendresse des crevettes, la crémositée des avocats et la souplesse des tortillas. Pour rendre cette recette encore plus délicieuse, vous pouvez ajouter des ingrédients supplémentaires comme des tomates cerises ou des feuilles de laitue.

N’oubliez pas de personnaliser vos wraps selon vos goûts et préférences!

Conservation, congélation et réchauffage

Si vous en avez préparé trop, pas de panique! Vous pouvez conserver les wraps avocat crevettes au réfrigérateur pendant une journée. Pour les congeler, il est préférable de préparer les ingrédients séparément et de les assembler juste avant de les servir.

Pour réchauffer les wraps, vous pouvez les passer au micro-ondes pendant quelques secondes ou les faire chauffer dans une poêle avec un peu d’huile.

Questions Fréquemment Posées

Wraps avocat crevettes
Wraps avocat crevettes

Wraps avocat crevettes

Les wraps avocat crevettes sont un plat délicieux et sain qui combine la fraîcheur des avocats, la tendresse des crevettes et la souplesse des tortillas. C’est une idée parfaite pour un repas léger et rapide, que ce soit pour un dîner en famille ou entre amis.

Comment faire des wraps avocat crevettes?

Pour faire des wraps avocat crevettes, commencez par préparer les ingrédients : lavez et coupez les avocats, émincez les crevettes et la ciboulette. Faites chauffer les tortillas pour les rendre souples, puis tartinez une fine couche de fromage frais sur chaque tortilla. Ajoutez des tranches d’avocat, des crevettes et un brin de ciboulette, et roulez les tortillas pour former des wraps.

Quelles tortillas utiliser pour les wraps?

Il est préférable d’utiliser des tortillas souples pour les wraps avocat crevettes. Vous pouvez les trouver dans la plupart des supermarchés ou les préparer vous-même à la maison. Les tortillas de blé ou de maïs sont des options délicieuses et saines pour cette recette.

Quels sont les ingrédients pour la garniture?

Les ingrédients pour la garniture des wraps avocat crevettes sont les avocats, les crevettes, le fromage frais et la ciboulette. Vous pouvez également ajouter d’autres ingrédients comme des tomates cerises, des feuilles de laitue ou des tranches de citron pour donner plus de saveur à vos wraps.

Est-ce un repas léger et rapide?

Oui, les wraps avocat crevettes sont un repas léger et rapide. Ils sont parfaits pour un dîner en famille ou entre amis, et peuvent être préparés en moins de 15 minutes. Les wraps sont également une excellente option pour un déjeuner au bureau ou un repas sur le pouce.

Conclusion

Les wraps avocat crevettes sont une recette délicieuse et saine qui peut être servie à n’importe quelle occasion. Que vous soyez à la recherche d’un repas léger pour la semaine ou d’un plat à servir lors d’une fête, les wraps avocat crevettes sont la solution idéale. N’hésitez pas à personnaliser vos wraps avec vos ingrédients préférés et à les partager avec vos proches.

Si vous essayez cette recette, dites-moi ce que vous en avez pensé! La cuisine, c’est avant tout une histoire d’amour, partagée autour d’un plat délicieux avec les personnes que l’on aime.

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Wraps avocat crevettes

Wraps Avocat Crevettes


  • Author: Charlotte
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 wraps 1x

Description

Des wraps frais et savoureux garnis de crevettes juteuses, d’avocat fondant et d’une sauce légère, parfaits pour un repas rapide et équilibré.


Ingredients

Scale
  • 4 tortillas de blé
  • 300g de crevettes cuites et décortiquées
  • 2 avocats mûrs
  • 1 tomate
  • 1 petit oignon rouge
  • 1 citron vert
  • 2 cuillères à soupe de fromage frais
  • 1 cuillère à soupe de mayonnaise
  • Quelques feuilles de salade
  • Sel et poivre

Instructions

  1. Couper les avocats en dés et arroser de jus de citron vert.
  2. Couper la tomate et l’oignon rouge en petits morceaux.
  3. Dans un bol, mélanger le fromage frais et la mayonnaise.
  4. Assaisonner les crevettes avec du sel et du poivre.
  5. Chauffer légèrement les tortillas.
  6. Étaler la sauce sur chaque tortilla.
  7. Ajouter la salade, les crevettes, l’avocat, la tomate et l’oignon.
  8. Rouler les tortillas en wraps bien serrés.
  9. Servir immédiatement.

Notes

Ajouter une pincée de piment ou quelques herbes fraîches pour relever davantage le goût.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Plat Principal
  • Method: Sans Cuisson
  • Cuisine: Internationale

Nutrition

  • Serving Size: 1 wrap
  • Calories: 320
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 520mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 28g
  • Fiber: 6g
  • Protein: 18g
  • Cholesterol: 95mg

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